karathedestroyerr:

osamabinmusic:

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I need to think of an exercise routine to start. Any ideas?

What is your goal? Gain muscle mass, lose weight, do sports?

I need to loose the weight I’ve gained from having my daughter. And since I’ve been breastfeeding her since she’s come into the…

It is a good plan. But I did not read anything about food. It is fundamental. Physical activity will help, no doubt, as long as you are consistent, but if you eat badly could even affect your will. 

Also, I suggest visiting a nutritionist who can help you with that. Finally, I recommend aerobic dance and exercise until your heart you leave the throat at least three times a week. haha 

No pain, you’re not happy. xD

I already eat relatively well. The only thing I would need to do is cut out the extra sweets I like but shouldn’t eat :p I don’t drink soda, or eat sweets constantly but I do buy extra sweets that I snack on sometimes and I’m not really one for junk food like chips. I eat vegetables and fruits, meats but nothing super fatty. I have a decent diet, I just am not active what so ever. I also drink a lot of water and green tea.

In that case It’s ok ^__^ … you just need willpower and perseverance.

Do it! =)

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I need to think of an exercise routine to start. Any ideas?

What is your goal? Gain muscle mass, lose weight, do sports?

I need to loose the weight I’ve gained from having my daughter. And since I’ve been breastfeeding her since she’s come into the…

It is a good plan. But I did not read anything about food. It is fundamental. Physical activity will help, no doubt, as long as you are consistent, but if you eat badly could even affect your will. 

Also, I suggest visiting a nutritionist who can help you with that. Finally, I recommend aerobic dance and exercise until your heart you leave the throat at least three times a week. haha 

No pain, you’re not happy. xD

NADA (Un sueño y los caminos sin rumbo)

No hay fábulas. No hay palabras. No hay sueños. No hay deseos.
Un hombre atraviesa perdido muchas calles que le son familiares, pero está perdido.
Quiere llegar a un destino, pero se dirige sin rumbo conocido.
Intenta regresar, pero no recuerda cómo ni dónde.
No. No recuerda el lugar.

Vas en pos de la maquinaria de este mundo.
¿Y los árboles? ¿y los animales? ¿y las gentes?
Los ves y no los ves.
Los aprecias pero sigues tu rumbo sin rumbo.
Caras borrosas. Un ave que vuela por los cielos. Miras. Añoras. Sigues en trance. Más caras borrosas. Sombra. Viento. Suena el motor. Sigue tu camino… sigue tu camino.

Has atravesado tanto, oh hombre, aunque no has sufrido.
Eres libre y te has empeñado cómodamente en ir aquí y allá.
¿Sabes dónde irás a parar? ¿Sabes cuál es tu destino?
Día tras día el mismo camino y todo se ve distinto.
Día tras día un camino distinto y todo se ve igual.

Ni siquiera tienes angustia hasta que descubres que no sabes dónde llegar.
No es tu mundo aunque eres parte de ello.
No es tu vida aunque tu alma no ha abandonado tu ser.
¿Quién eres, oh hombre? ¿Qué haces?
En vano, sigues intentando regresar al punto de inicio.

¡Despierta! No. No despiertes, porque mirarás al costado. Mirarás a tu hermano. Te mirarás a ti mismo. Tiempo perdido.
Entonces cosas negativas brotarán desde tu corazón. El tiempo perdido.

Entonces el soñador tuvo un sueño. Una fábula. Muchos deseos y aquí están todas sus confusas palabras.

¿Convertirse en un hombre malo?

Ellas sufren por ellos.
Ellas sufren por ellos.
Ellas insisten con ellos.
Aprenden de los malvados.
Van por uno bueno.
El bueno cae.
El bueno sufre.

¿Y el malo? Sigue al acecho hasta saciarse.
Ellas aprendieron. El malo también.
¿Y el bueno?
El bueno sólo fue bueno.

¿Hay algo malo con esto?
¿Acaso el bueno y aquella que sufrió los juegos del malo no deberían ser felices?
Claro que sí.

Pero, ¿qué puede hacer un bueno consciente de ello?
Es alguien que envidia al malo.
Es alguien que tiene resentimientos contra ellas que lo disfrutaron.
¿Nunca lo vieron a él?
Nunca lo vieron.
Injusticia.
No le merecen.

¿Aquel debe volverse malo?
¿Aquel debe ser alguien solitario?
¿Aquel debe sufrir por ellas?
El conocimiento y la represión.
El juicio y la amargura.

Se vuelve frío.
Las desprecia.
Se vuelve frío.
Las desea.
Se vuelve frío.

Se vuelve frío.

Se vuelve… frío.